Ελάτε μαζί μας για συναρπαστικές δραστηριότητες και άσκηση στη φύση
Είσαστε έτοιμοι; Μια βαλίτσα, την φωτογραφική μηχανή, οικογένεια ή φίλους και φύγαμε!
Με την GFE θα απολαύσετε την απόδραση του Σαββατοκύριακου σε υπέροχα τοπία, με εξαιρετική φιλοξενία σε καταλύματα που έχουμε προσεκτικά επιλέξει και γυμναστική!!! Ασκήσεις για όλα τα επίπεδα και τις ηλικίες.
Τα προγράμματα εκγύμνασης επικεντρώνονται στην διεξαγωγή διαφορετικών ασκήσεων και επιτρέπουν στους συμμετέχοντες να ασκούνται σε διάφορες σωματικές δραστηριότητες ενώ απολαμβάνουν την ομορφιά της φύσης και την παρέα!
Ποιες δραστηριότητες περιλαμβάνονται:
- Οutdoor running
- Ασκήσεις με λάστιχα
- Προπόνηση δύναμης με βάρος σώματος
- Κυκλική προπονηση(circuit training)
- Tae bo cardio
- Stretching
- Cardio fitness burning workout
- Buddy training
- Mobility training
